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By abtal / Bien Dormir / 0 Comments

Conditions saisonnières pour un sommeil confortable

Adapter sa couette, son oreiller et son protège-matelas à la saison permet de profiter d’un confort optimal toute la nuit. Quand il fait froid, il est important de choisir une couette bien gonflante, car plus la couette est remplie d’air, plus elle sera chaude, car l’air est l’un des meilleurs isolants. Les couettes naturelles haut de gamme sont toujours plus chaudes que les couettes synthétiques. Pour les couettes comme pour les oreillers, préférez les fibres creuses qui évacuent mieux le surplus de chaleur et l’humidité que dégage votre corps.

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