Les allergies à la poussière sont en fait des allergies aux acariens, ces minuscules monstres qui peuplent nos maisons sont des arachnides de 0.25 mm. Pour s’en débarrasser, profitez de ces belles journées pour aérer quotidiennement votre maison pendant au moins trente minutes. Pensez toujours à entretenir quotidiennement votre literie, et à la protéger contre les saletés par une housse anti-acariens, et pensez à la laver au moins deux fois par an. Vous devez aussi laver vos draps au minimum une fois par semaine pour assurer la propreté de votre literie.
La couette doit être aérée régulièrement et nettoyée une fois par an pour une couette remplie de plume ou duvet, et une fois par mois pour les couettes synthétiques. On peut les laver en machine, et les sécher en sèche-linge, mais sous certaines conditions : tout d’abord, faites attention aux déchirures, usure de coutil ou accrocs. Et vu qu’une couette se lave comme un oreiller mais à une échelle plus grande, il vous faut donc une machine à laver plus grande, c’est à dire qu’il ne faut pas forcer la couette dans le tambour, il faut qu’elle entre facilement. Si votre machine à laver ne convient pas, vous pouvez aller dans les laveries.
Si vos oreillers sont synthétiques, nous vous recommandons de les changer en moyenne tous les deux ans, et s’ils sont naturels, tous les six ans, et voici pourquoi : Après deux ans, un oreiller n’offre plus le même confort qu’un neuf car il a passé plus de 700 nuits à soutenir les cinq à sept kilos de votre tête, et à absorber toute l’eau évacuée chaque nuit, l’utilisation d’un protège-oreiller permettra tout de même de le conserver encore plus longtemps.
Pour que votre bébé passe de bonnes nuits, la qualité du matelas de son lit est essentielle. Pour des questions de maintien de confort et d’hygiène, il est donc important de bien les choisir. Veuillez prendre le matelas aux dimensions exactes du lit, car un espace entre les deux est un risque pour le bébé. Quant à la matière, il existe des matelas en mousse légere et très pratique lorsque vous changez les draps, mais aussi des matelas à ressorts, pollen ou en Latex. Pour le cas du Latex, veuillez choisir un Latex naturel afin d’éviter tout risque d’allergie. Enfin pour les enfants qui transpirent beaucoup, privilégiez un matelas qui absorbe l’humidité pour favoriser le sommeil de votre enfant.
Adapter sa couette, son oreiller et son protège-matelas à la saison permet de profiter d’un confort optimal toute la nuit. Quand il fait froid, il est important de choisir une couette bien gonflante, car plus la couette est remplie d’air, plus elle sera chaude, car l’air est l’un des meilleurs isolants. Les couettes naturelles haut de gamme sont toujours plus chaudes que les couettes synthétiques. Pour les couettes comme pour les oreillers, préférez les fibres creuses qui évacuent mieux le surplus de chaleur et l’humidité que dégage votre corps.